مدیریت زمان برایان تریسی

مطمئنا کتاب “قورباغه ات را قورت بده” را در هر نمایشگاه و بازار کتابی دیده اید و احتمالا یک نسخه از آن را در کتابخانه شخصی تان نگهداری می کنید. نویسنده این کتاب پر فروش که نامش مثل بمب در دنیا صدا کرد و آوازه اش در هر کجا پیچید فردی نیست جز برایان تریسی که یکی از نویسندگان حوزه رشد و توسعه فردی می باشد و با نگارش کتابی تحت عنوان مدیریت زمان راهکارهایی برای مدیریت این سرمایه ارزشمند به جهانیان آموخته. در این مقاله به بررسی مدیریت زمان برایان تریسی می پردازیم.

او در این کتاب به مخاطبانش آموزش داده که چگونه با مدیریت زمان حال درونی خوبی داشته باشند و در راستای رسیدن به اهداف شان قدم بردارند. مردم همیشه با کمبود وقت روبرو هستند و از این موضوع می نالند در حالی که وقت زیادی را نیز به بیهودگی از دست می دهند. شما اگر در مدیریت زمان شکست بخورید مطمئنا در حوزه های دیگر نیز با موفقیت روبرو نخواهید شد. برایان تریسی در کتاب مدیریت زمان راهکارهایی درخشان را در این حوزه آموزش داده و ما قصد داریم در این مطلب به بررسی این راهکارها بپردازیم. بنابراین همراه ما باشید.

برای شرکت در دوره لایف کوچینگ فصل اول با شماره درج شده در وب سایت تماس بگیرید.

توانمندی در مدیریت زمان برایان تریسی

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که علیرغم توانمندی در حوزه های مختلف دائما خود را سرزنش می کنید و توانایی هایتان را زیر سوال می برید. در همین وهله اول برایان تریسی از ما می خواهد که به توانایی خود در مدیریت زمان ایمان بیاوریم و باور کنیم که می توانیم در این حوزه موفق باشیم. داشتن تعهد، پایبندی و پشتکار و انگیزه از مهمترین فاکتورهایی ست که به عقیده او به اجرای صحیح برنامه زمانبندی شده کمک می کند.

مرور کردن ارزش ها در زندگی

در زندگی به دنبال چه هستید؟ برای چه چیزهایی حاضرید بجنگید؟ در یک کلام ارزش های شما چیست؟ خانواده؟ کار؟ تحصیل؟ شما باید این ارزش ها را شناسایی کنید و در برنامه زمانبندی خود آن ها را در اولویت قرار دهید. صرف زمان برای ارزش های اصلی زندگی شما را در مسیری درست هدایت خواهد کرد. بنابراین در ده سال آینده خود را در جایگاهی خواهید دید که انتظارش را می کشیدید. صرف زمان بیشتر برای این اولویت ها و در حاشیه قرار دادن امور روزمره زندگی می تواند یک راهکار اساسی برای مدیریت زمان هر چه بهتر باشد.

برای شرکت در دوره جذب ثروت با شماره های درج شده در وب سایت تماس بگیرید.

شناختن اعتبار و منزلت خود

برای اینکه بدانید و آگاه باشید که چه چیزهایی ارزش وقت صرف کردن را دارد باید ارزش و منزلت خود را بشناسید. به عنوان مثال اگر فردی به شما یک پیشنهاد کاری داد باید نرخ آرمانی و ایده آل خود را برای آن کار با نرخ پیشنهادی مقایسه کنید. اگر نرخ پیشنهادی کمتر از نرخ ایده آل شما بود وقت تان را برای آن کار تلف نکنید.

معاشرت های بی فایده را کنار بگذارید.

به عقیده برایان تریسی افراد معمولی وقت زیادی را صرف معاشرت های بیهوده و پوچ می کنند در حالی که می توانستند برای امور ارزشمندتری وقت صرف کنند. پس اگر می خواهید یک فرد معمولی نباشید وقت تان را بابت معاشرت های بی فایده هدر ندهید.

پیشنهاد می کنیم خرید دوره لایف کوچینگ اشکان حریت را از دست ندهید.

آیا باید در روزهای تعطیل هم دنبال مدیریت زمان بود؟

طبق گفته های برایان تریسی در کتاب مدیریت زمان تنها مواقعی که شما می توانید با خیال آسوده به آرامش خیال بپردازید روزهای تعطیل است. روزهای تعطیل به ذهن خود استراحت دهید و به کار فکر نکنید.

به مدیریت زمان به چشم محدودیت نگاه نکنید.

عده ای تصور می کنند که مدیریت زمان به معنای محدود شدن زندگی است در حالی که مدیریت زمان به معنای استفاده هر چه بهتر از ساعت های روز می باشد و بدین سان دست شما در انجام امور شخصی و صرف وقت برای تفریح و استراحت نیز باز خواهد بود.

اصل پارتو را در مدیریت زمان رعایت کنید.

از اصل پارتو چه می دانید؟ اصل پارتو می گوید که هشتاد درصد از نتایج کارهای شما حاصل بیست درصد اعمال تان است. پس این بیست درصد را به درستی شناسایی کنید و عمده وقت خود را روی آن بگذارید.

برای خرید دوره قانون جذب روی لینک کلیک کنید.

تمرین در مدیریت زمان برایان تریسی

اولین روزهایی که اقدام به مدیریت زمان می کنید شاید نتایج چندان مطلوبی دریافت نکنید و خسته شوید و یا مرتکب اشتباهاتی شوید. دقت داشته باشید که مدیریت زمان امری یاد گرفتنی ست و با تمرین در آن قوی تر خواهید شد.

در حین انجام یک کار خاص تمرکزتان را روی همان کار بگذارید.

چنانچه قصد انجام یک کار خاص را دارید صفر تا صد تمرکزتان را روی همان کار بگذارید حتی اگر کاری که در حال انجام آن هستید وقت گذراندن با خانواده است. زمانی که در حال سپری کردن وقت با خانواده هستید دیگر با گوشی همراه، تلویزیون یا روزنامه سرگرم نشوید. این موضوع در مورد تایم کاری هم صدق می کند. زمانی که در حال انجام کار هستید یک دقیقه هم وقت تلف نکنید.

کارها را نیمه تمام نگذارید.

چنانچه در حال انجام کار خاصی هستید آن کار را به اتمام برسانید و سپس سراغ کارهای بعدی بروید. هیچ گاه چند کار متعدد را به موازات هم پیش نبرید چرا که بی شک بهره وری شما کاهش پیدا خواهد کرد و مدیریت زمان شکست می خورید.

جهت خرید دوره های موفقیت کلیک کنید.

برای کارها زمان ذخیره در نظر بگیرید.

پیش از برنامه ریزی و زمانبدی کارها به این فکر کنید که هر کاری چقدر زمان می برد؟ برای هر کار حدود یک چهارم زمان اصلی اش زمان ذخیره در نظر بگیرید تا اگر قادر به اتمام کار در زمان اصلی نبودید از برنامه تان عقب نمانید و آن را در زمان ذخیره به اتمام برسانید.

ماتریس آیزنهاور را در زمانبندی خود اجرا کنید.

دو فاکتور اهمیت و فوریت فاکتورهایی هستند که بهره وری شما را به شدت افزایش می دهند. در ماتریس آیزنهاور این دو فاکتور در ابعاد عمودی و افقی ماتریس قرار دارند و به شما کمک می کنند تا کارهایی که هم مهم هستند و هم در اولویت هستند را شناسایی کنید و در ابتدا کمر به انجام آن ها ببندید. اگر کاری مهم و فوری بود سریع انجامش دهید، اگر فوری و غیر مهم بود به زمان دیگری موکول کنید، اگر غیر فوری و مهم بود به دیگران واگذار کنید و اگر غیر فوری و غیر مهم بود آن را از لیست برنامه های خود حذف کنید.

نه گفتن را یاد بگیرید.

اگر می خواهید در زمانبندی کارها موفق باشید نه گفتن را یاد بگیرید. هیچ گاه به خاطر راضی نگاه داشتن افراد دیگر و صرف وقت برای آن ها برنامه های اصلی خود را به تعویق نیاندازید. فراموش نکنید که اولویت اصلی تان در زندگی چیست و برای چه دارید تلاش می کنید. پس اگر فردی قصد بر هم زدن برنامه شما را داشت به راحتی به او پاسخ منفی بدهید.

پیشنهاد می کنیم خرید دوره هدف گذاری اشکان حریت را از دست ندهید.

نتیجه گیری

قوانین و راهکارهای طلایی برایان تریسی در مدیریت زمان به قدری کارساز و راهگشاست. که اجرای هر کدام از آن ها ما را در برنامه های اصلی زندگی مان به میزان زیادی جلو می اندازد. کنار گذاشتن تعارفات معمول، عدم وقت صرف کردن برای معاشرت های بیهوده و عدم پردختن به سرگرمی های بیهوده و داشتن مطالعه از مهمترین نکاتی ست که او بارها در لابلای این قوانین به آن ها اشاره کرده است.

۱

۲

۳

۴

۵

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۱ رای