8 تمرین جالب برای خوش بین کردن شما

همیشه راه رسیدن به موفقیتد و آرزو ها هموار نیست در نتیجه برای هموار کردن این مسیر نیاز دارید روی تفکرات خود کار کنید. در واقع بخش مهمی از این مسیر خود شما هستید. پس با ما همراه باشید تا یدانیم چگونه باید فردی خوش بین باشیم؟

برای شرکت در دوره لایف کوچینگ فصل اول با شماره درج شده در وب سایت تماس بگیرید.

8 تمرین جالب برای خوش بین کردن شما

راه های بسیاری وجود دارد تا از شما فردی خوشبین بسازد. خوشبینی در شما می تواند تحولات گسترده ایی داشته باشد. خوش بینی باعث نگرش های مثبت در شما خواهد شد. می تواند برای تغییر دادن خود تلاش کنید و اتفاقات بسیاری را برای خود رقم بزنید. برای دوری از افکار منفی و بدبینی که در ذهن شما سال ها وجود دارد نیاز دارید روش هایی بیاموزید.

جهت خرید دوره های موفقیت کلیک کنید.

در تغییر نگرش خود نباید افراط و تفریط داشته باشید. خوشبینی یش از حد در شما نباید باعث شود فردی بیخیال شوید و از آن طرف نداشتن این ویژگی و یا پرورش ندادنش در شما، می تواند تفکرات منفی را در ذهن شما غالب کند. اگر شما فردی هستید که نمی توانید  ویژگی خوش بینی را در خود تقویت کنید و یا روش هایی را دوست دارید بیاموزید تا فردی مستحکم باشید با ما همراه باشید.

چه کارهایی انجام دهیم تا فردی خوش بین باشیم؟

1_ در همنشینی با دوستان خود دقت کنیم

اگر دوستی دارید که فردی است با تفکرات منفی و یا بدبین، سعی کنید از او دوری کنید. البته اگر شما فردی بودید که توانستید در نوع نگرشش تاثیر بگذارید می توانید این کار را انجام دهید اما اگر دیدید از کنار چنین شخصی نمی توانید به خوبی زندگی خود را پیش ببرید و همیشه تحت تاثیر حرف های منفی او قرار می گیرید بهتر است در دوستی با او دقت کنید. در چنین مواقعی توصیه داریم که با این شخص ارتباط خود را قطع کنید و در عوض افرادی را در جمع خود قرار دهید که دارای افکاری مثبت هستند.

2_ انرژی خود را حفظ کنید و یا با محرک هایی آن را بیشتر هم بکنید

سعی کنید همیشه به خود انرژی دهید اگر فردی هستید که نمی تواند حتی خیلی کوتاه در پارک قدم بگذارد، شما شخصی کم انرژی هستید. باید سعی داشته باشید انرژی خود را تقویت کنید. موسیقی خوب و شاد گوش دهید. سعی کنید ساعاتی در روز در خانه برقصید و یا ورزش کنید.

3_ ساعاتی در روز را به خندیدن و شاد زیستن اختصاص دهید.

همیشه سعی کنید خنده بر لب داشته باشید. دیدن فیلم های کمدی می تواند به شما کمک های بسیاری کند. سعی کنید همیشه بخندید و انرژی خود را حفظ کنید. شاید بار ها از دهان بزرگتر ها شنیده باشید خنده بر هر درد بی درمان دواست، بله خندیدن باعث می شود که هورمون شادی در مغز ترشح شود و حالت رفرش بودن را مغز تجربه می کند. خندیدن باعث می شود برخی عضلات روی صورت ورزش ببینند و این ورزش دیدن می تواند تاثیرات مثبت خودش را داشته باشد.

برای خرید دوره قانون جذب روی لینک کلیک کنید.

با دوستانی وقت خود را بگذرانید که شما را می خندانند این امر باعث در تسهیل دوستی و روابط شما می شود. همیشه بخندید و از چیزهایی که خندیدن را در شما سلب می کنند دوری کنید.

4_ تمرین کنید که خوشبین باشید

یکی از مهم ترین تمرین هایی که می تواند تاثیرگذار باشد، آگاهی بخشیدن به ذهن است. شما در واقع تمارینتان باید ذهنی باشد. به خود بگویید از این به بعد تفکرات منفی را دور می اندازم و به جای آن به چیز های خوب و مثبت فکر می کنم. شما وقتی سعی کنید که مثبت اندیش باشید، خوشبینی در شما به وجود می آید و می توانید نسبت به شرایطی که قرار است برای شما پیش بیاید فردی خوشبین باشید.

برای شرکت در دوره لایف کوچینگ فصل دوم می توانید به صورت آنلاین با شماره درج شده در وب سایت تماس بگیرید.

باید واکنش های منفی ذهنی خود را مدیریت کنید. در واقع با این نوع تفکر باید مقابله کنید و به آن اجازه ی بروز ندهید. وقتی برای خوشبین شدن سعی کنید نیروی دهنتان هم به همان شیوه رشد پیدا می کند فقط باید روش آن را یاد بگیرید و در اراده ی خود مسمم باشید.

5_ مثبت اندیش باشید

وقتی که ذهن خود را از مراحل اولیه عبور دهید حالا باید تمارینی برای خود در نظر بگیرید که بتوانید مثبت ندیش بودن را به نیروی ناخودآگاه خود بیاموزید. باید منتظر جواب های مثبت در کار خود باشید. و نسبت به پیرامون خود گله ی بی جا نکنید. پر توقع نباشید و خود را در گیر موضوعات کوچک نکنید. از این نوع رفتار ها پیروی نکنید. چرا که می توانید خود را با شرایطی که هست وقف دهید و سپس ذهن خود را به سوی امیان مثبت و تفکرات مثبت سوق دهید.

6_ شغل و درآمد و نوع زندگی خود را با دیگری مقایسه نکنید.

اگر می خواهید آنطور که هستید زندگی کنید، باید یاد بگیرید که خود را با دیگران مقایسه نکنید. زندگی هر کس بنا به موقعیت هایی که دارند، فرق دارد. این موضوع باید به خوبی برای شما جا بیوفتد. شما شاید شغلی داشته باشید که درآمدش از دیگری کمتر باشد. خب می توانید تلاش بیشتری کنید تا به درآمد های بالاتر برسید. اما نمی توانید خود را با مقایسه کردن در تفکرات منفی ذهنی غرق کنید.

برای شرکت در دوره جذب ثروت با شماره های درج شده در وب سایت تماس بگیرید.

هر کس به هر جایی بنا به شرایطی که دارد می رسد، تلاش کرده است. اگر شما هدفی مشخص داشته باشید با تلاش به آن می رسید. نوع زندگی شما روشی است که خودتان پسندیده اید و یا با آن راحت هستید بنابراین مقایسه های الکی شما را از پای در می آورد.

7_ فکر کنید اگر آدم ها مثبت اندیش نباشند و یا خوشبین نباشند جهان چگونه می شود؟

حال که تا اینجه به شما درباره ی اینکه چگونه خوشبین باشید گفتیم؛ حالا فکر کنید اگر همه این انسان ها تفکرات منفی داشتند جهان چگونه می شد؟ انسان های موفق همیشه سعی کرده اند نسبت به همه چیز مثبت باشند حتی شکست هایشان. زیرا این شکست ها هم برایشان نوعی پیروزی است. نسبت به پیش آمد ها خوشبین باشید و درس بگیرید.

8_ کورکورانه خوشبینی را به خود تلقین نکنید

افراط و تفریط در این مسئله نداشته باشید. باید یاد بگیرید میانه رو باشید عواقب را در نظرید بگیرید و با تفکرات درست تصمیم بگیرید. خوشبینی الکی هم نمی تواند راه حلی برای موفقیت باشد. خوشبینی باید درونی باشد.

اشکان حریت در اختبار شما عزیزان می باشد تا در این راه کمکی به شما کرده باشد.

۱

۲

۳

۴

۵

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۱ رای